بایگانی/آرشیو برچسب ها : مهارت‌هایی برای موفقیت فردی

با این تمرین برشدت عواطف مثبت خود بیفزاید. ۱” سه کلمه یا عبارت را که به طور معمول  برای بیان احساسات مثبت خود بکار می برید روی کاغذ بنویسید . آیا این کلمات بقدر کافی نشاط آور هستند؟ ۲- سه کلمه یاعبارت تازه را که شادی بخش باشند، انتخاب کنید. …

می‌توانید عادت های تازه‌ای در خود ایجاد كنید و عادت‌های قدیمی را از بین ببرید. می‌توانید همین امروز زندگی‌تان را تغییر دهید. برای این منظور مطالعه موارد زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم. ▪ شناخت عادت: در تشخیص عادت خود دقیق باشید. برای مثال  اگر می خواهید وزنتان را پایین …

حقایق طاقت فرسای زندگی روزمره، فضای کمی برای خوش بینی باقی می گذارد. اما صبر کنید! هنوز جای امیدواری باقی است! در این دنیا چیزی به نام “هوش خوش بینی” نیز وجود دارد.این نوع خوش بینی هیچ یک از حقایق تلخ دنیای امروزی را انکار نمی کند، بلکه به دنبال …

برای رسیدن به موفقیت بزرگ‌تر در زندگی‌تان چهار گام وجود دارد. این گام‌ها عبارتند از: ▪ گام اول: هدفتان را تعیین کنید.  موقعیت فعلی خود را مشخص کنید و ببینید برای دست‌یافتن به موفقیت درونی و برونی و برقراری تعادل و تناسب میان آنها به کجا باید بروید. مهم نیست که …

۱- اولین گام در موفقیت ”خودشناسی” است. ابتدا سعی كنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود كسب كنید و با توجه به این كه هیچ كس كامل نیست، اگر ایراد یا مشكلی دارید كه خود به تنهایی قادر به یافتن راه حل مناسبی برای مقابله …

 به طور معمول همة افراد موفق می‌دانند که موفقیت در آن سوی ناامیدی نهفته است اما متأسفانه افراد ناموفق به آن سوی دیگر ناامیدی نمی‌رسند و اغلب از دستیابی به اهدافشان باز می‌مانند. در واقع به‌وسیله ناامیدی متوقف می‌شوند. این افراد اجازه می‌دهند که ناامیدی، آنها را از انجام عملکردهائی …

متخصصان فن حافظه می‌‏گویند: هر چه به تصویر درآید، به سادگی به خاطر سپرده می‌‏شود. وقتی شما فکر می‏‌کنید، تصویر هایی در ذهن شما پدید می‏‌آید. این عمل را تصور کردن، تصویر سازی یا تصویری کردن می‌گویند. این کاری است که شما هر لحظه و پیوسته انجام می‏‌دهید و هیچ …

الف – پشتكـــار : ۱-وقتی كـــه وارد صحنه می شوید و دست به عمل می زنید قسمت عمده ای از كار را به انجام رسانیده اید اما برای تحقق هدف و كسب نتیجه باید به حتم  پشتكار به خرج دهید و پیگیر باشید. ۲-پیگیری كارها مغز را فعال و امید …

بخش زیادی از استرس و نگون‌بختی آدم ها به سبب منفی نگری و منفی بافی است.همیشه جنگی سهمگين بین تفکرات مثبت و منفی وجود داشته است، و بیشتر وقت‌ها این نیروهای منفی‌اند که حکمفرما می‌‌شونـد. بهترین زمان برای مرور تفکرات و اندیشه های مثبت در ذهن، قبل از خواب و …

اگر در آرزوی شهرت‌اید،به واقع شما به دنبال شهرت نیستید بلکه خواهان احساسی هستید که فکر می‌کنید شهرت به شما می‌دهد. با جواب دادن به این سؤال که “وقتی بینهایت مشهور شوم چه احساسی خواهم داشت؟” متوجه می‌شوید که به واقع  خواستار چه هستید. شاید احساس ارزشمند بودن ، قدرتمند …