بایگانی/آرشیو برچسب ها : مهارت‌هایی برای موفقیت فردی

اگر می‌خواهید عزت نفس‌تان را بیشتر کنید باید بگوییم ما کلاس تقویتی عزت نفس نداریم اما می‌توانید با استفاده از توصیه‌های ساده و کاربردی زیر برای تقویت عزت نفس اقدام کنید. *  به اشتباهات به عنوان فرصتی برای یادگیری نگاه کنید. قبول کنید که شما هم مثل هر فرد دیگری …

شخصیت زمانی شما کدام است؟  ‌هر یک از ما یک شخصیت زمانی خاص داریم که در ابتدا باید شخصیت زمانی خود را بشناسیم.  بعضی‌ها دقیقه نودی هستند؛ یعنی زندگی در بحران. بعضی‌ها بسیار صبورند و گذر زمان را شناسایی نمی‌کنند. بعضی‌ها ‌برعکس عجول‌اند و عده‌ای دوست دارند عمیق شده و …

۱ – به چشمی‌اعتماد کن که به جای صورت، به سیرت تو می‌نگرد. به دلی دل بسپار که جای خالی برایت داشته باشد. و دستی را بپذیر که باز شدن را بهتر از مشت شدن بلد باشد. ۲ – هوسبازان کسی راکه زیبا می‌بینند دوست دارند  اما عاشقان کسی را …

چطور به خودمان انگيزه بدهيم تا طبق برنامه ريزي‌مان عمل كنيم؟ در اینجا نکاتی را درباره اینکه چطور می‌توانید به خودتان انگیزه بدهید، با هم مرور می‌کنیم. ۱ – تصمیم بگیرید چه می‌خواهید بدون داشتن هدف و مقصد، خیلی مشکل است که بتوانید به خودتان انگیزه بدهید؛ بنابراین لازم است …

۱) تغییراتی در محیط اطراف خود ایجاد کنید! گاهی اوقات تنها چیزی که باعث می شود ذهن خسته شما را دوباره به کار اندازد تغییر وضع ظاهری محیط اطرافتان است. اگر چشم انداز پیرامون شما تغییر کند، ذهن شما نیز به صورت ناخود آگاه به سمت یک دیدگاه جدید تغییر …

همه ما داستان زندگی افرادی را كه علی رغم محدودیت‌های زندگی‌ خود، دست به كارهای شگرف زده و به صورت نمونه هایی از نیروی بی كران روح انسان در آمده اند، شنیده ایم. من و شما نیز می توانیم زندگانی خود را به صورت یكی ازاین افسانه ها در آوریم، …

اطلاعات، قابلیت اتصال به یکدیگر را دارند و هر اطلاعی را می‏توان به اطلاع دیگر متپیوند زد. مهم نیست که اتصال چقدر واضح و روشن یا مبهم و رمز گونه باشد؛ مهم آن است با تمرین در ذهن ما جایگزین شود. اطلاعات به هم متصل شده‏ای که شما زیاد استفاده …

آغاز هر فصل فرصتی است برای بازنگری و مراقبت بیشتر از خود، حال هشت نکته ساده را برای بهتر شدن روزهای زندگی پیشنهاد می‌دهیم. ▪ افزایش حس خوشبینی مهم نیست که چه چیزی باعث خنده می شود. بهترین تمرین و ورزش مخصوص ماهیچه های شکم و اندام داخلی، همین خنده …

گفتن‌ عبارات‌ تاكیدی‌ همانند سفارش‌ غذا دادن‌ به‌ آشپزخانه‌ كائنات‌ است‌ وقتی‌ به‌ یك‌ رستوران‌ می‌روید و پیشخدمت‌ می‌آید و دستور غذا را از شما می‌گیرید، شما وی‌ را تا آشپزخانه‌ دنبال‌ نمی‌كنید تا ببینید آیا آشپز فهرست‌ غذای‌ شما را می‌بیند یا این‌ كه‌ او چگونه‌ غذا را درست‌ …