فراتر برویم سایتی درباره موفقیت در کار و زندگی
چطور به خودمان انگيزه بدهيم تا طبق برنامه ريزيمان عمل كنيم؟
در اینجا نکاتی را درباره اینکه چطور میتوانید به خودتان انگیزه بدهید، با هم مرور میکنیم.
۱ – تصمیم بگیرید چه میخواهید
بدون داشتن هدف و مقصد، خیلی مشکل است که بتوانید به خودتان انگیزه بدهید؛ بنابراین لازم است هدفتان را مشخص و درباره راههای رسیدن به آن تصمیمگیری کنید، سپس آن را به بخشهای کوچکتر تقسیم كرده تا راحت تر بتوانید از عهده انجام آن بربیایید.
۲ – پیشرفتتان را اندازهگیری کنید
برای نشاندادن میزان پیشرفتتان، نتايج کارهایی را که انجام میدهید در دفتری ثبت کنید. این کار به شما نشان میدهد چقدر با هدف فاصله دارید و چقدر به آن نزدیک شدهاید. دیدن و نگاهکردن به نتایج ثبت شده در این دفتر به شما انگیزه میدهد تا به تلاشتان ادامه دهید.
۳ – از تصاویر، شعارها و جملات الهامبخش استفاده کنید
تصاویر، شعارها و جملات الهامبخش و انگیزهدهنده را در هر محلی که در معرض دیدتان است، قرار دهید. دیدن تصاویر افرادی که شما میخواهید به هدفي كه آنها رسيدهاند، برسيد، به شما انگیزه میدهد و نشان میدهد هدفی دستیافتنی و واقعی انتخاب کردهاید. یک شعار یا جمله کوتاه مثل “تو میتوانی” یا “ادامه بده” هم میتواند انگیزه لازم برای پیشرفت را به شما بدهد.
