بایگانی/آرشیو برچسب ها : موفقیت فردی

چطور به خودمان انگيزه بدهيم تا طبق برنامه ريزي‌مان عمل كنيم؟ در اینجا نکاتی را درباره اینکه چطور می‌توانید به خودتان انگیزه بدهید، با هم مرور می‌کنیم. ۱ – تصمیم بگیرید چه می‌خواهید بدون داشتن هدف و مقصد، خیلی مشکل است که بتوانید به خودتان انگیزه بدهید؛ بنابراین لازم است …

۱) تغییراتی در محیط اطراف خود ایجاد کنید! گاهی اوقات تنها چیزی که باعث می شود ذهن خسته شما را دوباره به کار اندازد تغییر وضع ظاهری محیط اطرافتان است. اگر چشم انداز پیرامون شما تغییر کند، ذهن شما نیز به صورت ناخود آگاه به سمت یک دیدگاه جدید تغییر …

اطلاعات، قابلیت اتصال به یکدیگر را دارند و هر اطلاعی را می‏توان به اطلاع دیگر متپیوند زد. مهم نیست که اتصال چقدر واضح و روشن یا مبهم و رمز گونه باشد؛ مهم آن است با تمرین در ذهن ما جایگزین شود. اطلاعات به هم متصل شده‏ای که شما زیاد استفاده …

آغاز هر فصل فرصتی است برای بازنگری و مراقبت بیشتر از خود، حال هشت نکته ساده را برای بهتر شدن روزهای زندگی پیشنهاد می‌دهیم. ▪ افزایش حس خوشبینی مهم نیست که چه چیزی باعث خنده می شود. بهترین تمرین و ورزش مخصوص ماهیچه های شکم و اندام داخلی، همین خنده …

گفتن‌ عبارات‌ تاكیدی‌ همانند سفارش‌ غذا دادن‌ به‌ آشپزخانه‌ كائنات‌ است‌ وقتی‌ به‌ یك‌ رستوران‌ می‌روید و پیشخدمت‌ می‌آید و دستور غذا را از شما می‌گیرید، شما وی‌ را تا آشپزخانه‌ دنبال‌ نمی‌كنید تا ببینید آیا آشپز فهرست‌ غذای‌ شما را می‌بیند یا این‌ كه‌ او چگونه‌ غذا را درست‌ …

با این تمرین برشدت عواطف مثبت خود بیفزاید. ۱” سه کلمه یا عبارت را که به طور معمول  برای بیان احساسات مثبت خود بکار می برید روی کاغذ بنویسید . آیا این کلمات بقدر کافی نشاط آور هستند؟ ۲- سه کلمه یاعبارت تازه را که شادی بخش باشند، انتخاب کنید. …

حقایق طاقت فرسای زندگی روزمره، فضای کمی برای خوش بینی باقی می گذارد. اما صبر کنید! هنوز جای امیدواری باقی است! در این دنیا چیزی به نام “هوش خوش بینی” نیز وجود دارد.این نوع خوش بینی هیچ یک از حقایق تلخ دنیای امروزی را انکار نمی کند، بلکه به دنبال …

برای رسیدن به موفقیت بزرگ‌تر در زندگی‌تان چهار گام وجود دارد. این گام‌ها عبارتند از: ▪ گام اول: هدفتان را تعیین کنید.  موقعیت فعلی خود را مشخص کنید و ببینید برای دست‌یافتن به موفقیت درونی و برونی و برقراری تعادل و تناسب میان آنها به کجا باید بروید. مهم نیست که …

۱- اولین گام در موفقیت ”خودشناسی” است. ابتدا سعی كنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود كسب كنید و با توجه به این كه هیچ كس كامل نیست، اگر ایراد یا مشكلی دارید كه خود به تنهایی قادر به یافتن راه حل مناسبی برای مقابله …

 به طور معمول همة افراد موفق می‌دانند که موفقیت در آن سوی ناامیدی نهفته است اما متأسفانه افراد ناموفق به آن سوی دیگر ناامیدی نمی‌رسند و اغلب از دستیابی به اهدافشان باز می‌مانند. در واقع به‌وسیله ناامیدی متوقف می‌شوند. این افراد اجازه می‌دهند که ناامیدی، آنها را از انجام عملکردهائی …