برای دستیابی به یک اعتماد به نفس سالم دو مساله را باید در نظر گرفت. نخست این که نظر و رفتار دیگران نسبت به شخص چگونه است؟ مسئله دوم این است که خود او، خویش را چگونه میبیند؟ این دو مسئله بر اعتماد به نفس افراد بسیار تاثیر میگذارد. افرادی …
بیشتر بخوانید »موفقیت از آن کسی است که…
موفقیت از آن کسی است که… موفقیت از آن کسی است که یاد گرفته وقتی زمین بخورد دوباره چگونه بلند شود. موفقیت ازآن کسی است که بر روی پاهای پرتوان خود بایستد و دست رد بر سینه هر چه نیرو و عوامل خارجی است بزند. موفقیت از آن کسی است …
بیشتر بخوانید »تمرکز بر حافظه
من حافظه ضعیفی دارم و کاری هم نمیشود کرد! این یک جمله کاملاً بی معناست. شما به سادگی می توانید حافظه ضعیف خود را تقویت کنید و کارآیی آن را افزایش دهید؛ همان گونه که ضعف بینایی یا شنوایی خود را با استفاده از عینک یا سمعک اصلاح می کنید. …
بیشتر بخوانید »نقش انگیزه در موفقیت
برای انجام دادن هر کاری باید انگیزه کافی برای آن کار داشته باشیم .انگیزه لازم برای انجام دادن کارها زمانی به دست میآید که از انجام ندادن آن کار به شدت احساس رنج کنیم و از انجام دادن آن بسیار لذت ببریم. قانونی به نام “قانون رنج و لذت” وجود …
بیشتر بخوانید »نخست گوش فرادهید
نخست گوش فرادهید سپس بخواهید به شما گوش فرا دهند.بیشتر مردم برعکس این کار را انجام میدهند. میخواهند اول خودشان حرف بزنند، وضعیت خود را روشن کنند و مورد تفاهم قرار گیرند. وقتی هر دو طرف بخواهند اول (و مخصوصا با هم) حرف بزنند، گفتگوی مرده ایجاد میشود. زیرا در …
بیشتر بخوانید »چطور تنبلی را از خودمان دور کنیم؟
الگوی ذهنی ما طوری شکل گرفته که مغزمان پاداشهای آنی و نتایج کوتاهمدت را ترجیح میدهد. اما ما وقتی از عهده کارهای ناخوشایند بربیاییم، بیشتر از خودمان رضایت داریم. برای مقابله با تنبلی توصیههای زیر میتواند مفید باشد. * از کم شروع کنید: از خودتان بپرسید انجام دادن این کار …
بیشتر بخوانید »نشانههای افراد با خودباوری زیاد
نشانههای افراد با خودباوری زیاد ▪ فرد مستقل عمل میکند. ▪ مسئولیتپذیر است. ▪ نسبت به پیشرفتهایش افتخار میکند. ▪ به چالشهای جدید، مشاغل تازه و … روی میآورد. ▪ دامنه وسیعی از هیجانها و احساسها را نشان میدهد. ▪ ناکامیرا به راحتی تحمّل میکند. ▪ دیگران را به راحتی …
بیشتر بخوانید »چگونه مي توان موفق بود؟
برای رسیدن به موفقیت باید به دو نکته زیر توجه کرد: تلاش مداوم براي بدست آوردن موفقيت در زندگي مجبوريم بيش از يك بار سعي و تلاش كنيم. حال موفقيت مي خواهد در زمينه مالي باشد يا پيدا كردن شريك زندگي يا تناسب اندام يا هر چيز ديگر. افراد موفق …
بیشتر بخوانید »قهرمان خود باشيد
بسياري از ما براي خود الگوها و قهرمانهایي داريم .زماني كه به اين افراد فكر میكنيم براي ما الهام بخش انجام كارهاي بزرگی هستند. آنها افرادي هستند كه اثر مثبت بر ما دارند و گاه راههاي بهتري را در زندگي به ما نشان میدهند. آنها با ناملايمات و سختيها جنگيده …
بیشتر بخوانید »راههایی برای افزایش هوش
مغز شما مانند ماهیچه ها به تمرین نیاز دارد، اگر شما مرتب این تمرین ها را در راه درست خود انجام دهید، مهارت بیشتری در اندیشیدن بدست خواهید آورد و تمرکزتان افزایش مییابد. در این مقاله ۵ راه ساده شرح داده میشود که هر کسی قادر است به وسیله آن …
بیشتر بخوانید »