بایگانی/آرشیو برچسب ها : باورکن با ارزشی

اطلاعات، قابلیت اتصال به یکدیگر را دارند و هر اطلاعی را می‏توان به اطلاع دیگر متپیوند زد. مهم نیست که اتصال چقدر واضح و روشن یا مبهم و رمز گونه باشد؛ مهم آن است با تمرین در ذهن ما جایگزین شود. اطلاعات به هم متصل شده‏ای که شما زیاد استفاده …

می‌توانید عادت های تازه‌ای در خود ایجاد كنید و عادت‌های قدیمی را از بین ببرید. می‌توانید همین امروز زندگی‌تان را تغییر دهید. برای این منظور مطالعه موارد زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم. ▪ شناخت عادت: در تشخیص عادت خود دقیق باشید. برای مثال  اگر می خواهید وزنتان را پایین …

۱- اولین گام در موفقیت ”خودشناسی” است. ابتدا سعی كنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود كسب كنید و با توجه به این كه هیچ كس كامل نیست، اگر ایراد یا مشكلی دارید كه خود به تنهایی قادر به یافتن راه حل مناسبی برای مقابله …

بخش زیادی از استرس و نگون‌بختی آدم ها به سبب منفی نگری و منفی بافی است.همیشه جنگی سهمگين بین تفکرات مثبت و منفی وجود داشته است، و بیشتر وقت‌ها این نیروهای منفی‌اند که حکمفرما می‌‌شونـد. بهترین زمان برای مرور تفکرات و اندیشه های مثبت در ذهن، قبل از خواب و …

ترس چيست؟ چرا ما مي ترسيم؟ ترس چيزي نيست جز يك احساس و هيجان كه  آن را در ذهن خود مي‌پرورانيم. مشكل از آنجا شروع مي شود كه اين احساسات و هيجان‌ها بر زندگي ما اثر نا مطلوب مي گذارند. ما از انجام دادن بعضي كارها وحشت داريم چون مي …

شکست حقیقی عادت كردن به تسلیم شدن است. این در حالی است که ناتوانی در ایجاد ایده‌های نو و اتخاذ تصمیم های جدید به عنوان بزرگترین مانع در راه رسیدن به موفقیت محسوب می شود. چند میلیون نفر وجود دارند که در دنیا برشکست شده اند؟ چند بار ادیسون و …

شدت احساسات منفی را می توان با افزودن یا جایگزینی برخی کلمات کاهش داد. علاوه بر جایگزین کردن کلمه “خشم” با “رنجش” یا “ناراحتی” می توانیم از این عبارات نیز استفاده کنیم: “دارد کمی خلقم تنگ می شود.” ” مختصری احساس رنجش می کنم.” ” گویا اوضاع اندکی نامناسب است.” …