موفقیت فردی

برای آنها که وقت کم می‌آورند *گاهی بگویید “نه” “نه” یك واژه دو حرفی است كه می تواند در هفته ساعات زیادی را برایتان آزاد كند. آن را با ملایمت اما فوری بگویید، البته یك توضیح مختصر هم كافی است. از آوردن بهانه های بلند و بالا بپرهیزید. زیرا طرف …

انسانها بیشتر تمایل به گفتن دارند تا شنیدن. هر چه بیشتر سکوت کنیم و سکوت کنیم و گوش بدهیم صمیمی‌تر و با نفوذتر می شویم. همه ما دوست داریم که صحبت کنیم و به کسانی که به صحبتهای ما خوب و مشتاقانه گوش می‌دهند، علاقه مند می شویم. یکی از علل محبوب …

آغاز هر فصل فرصتی است برای بازنگری و مراقبت بیشتر از خود، حال هشت نکته ساده را برای بهتر شدن روزهای زندگی پیشنهاد می‌دهیم. ▪ افزایش حس خوشبینی مهم نیست که چه چیزی باعث خنده می شود. بهترین تمرین و ورزش مخصوص ماهیچه های شکم و اندام داخلی، همین خنده …

توانایی به خاطر سپردن نامها، ویژگی بسیار ارزشمندی است که هم در زندگی کاری و هم زندگی اجتماعی بسیار مفید است . این توانایی به شما کمک می‌کند با افراد جدید، ارتباطی خوب و سریع برقرار کنید و از آنجا که خیلی از شرکت ها ارزش زیادی برای این مهارت …

آگاهان‌ مي‌دانند که کنترل حوادث بيرون، در دست ما نيست ولي کنترل بينش‌مان نسبت به حوادث و نحوه‌ برخورد با آن‌ها، در اختيار خودمان است . وقتي با مسائل، موانع و مشکلات به‌صورت مثبت و با انگيزه‌ قوي برخورد شود، مي‌توان بر بسياري از آن‌ها غلبه کرد و شرايط را …

گفتن‌ عبارات‌ تاكیدی‌ همانند سفارش‌ غذا دادن‌ به‌ آشپزخانه‌ كائنات‌ است‌ وقتی‌ به‌ یك‌ رستوران‌ می‌روید و پیشخدمت‌ می‌آید و دستور غذا را از شما می‌گیرید، شما وی‌ را تا آشپزخانه‌ دنبال‌ نمی‌كنید تا ببینید آیا آشپز فهرست‌ غذای‌ شما را می‌بیند یا این‌ كه‌ او چگونه‌ غذا را درست‌ …

چرا برخی مردم بی‌وقفه در زندگی شانس می‌آورند درحالی که سايرين هميشه بدشانس اند؟ از ده سال قبل، مطالعه برای بررسی چيزی که مردم آن را شانس می‌خوانند، شروع کردم. می‌خواستم بدانم چرا بخت و اقبال هميشه در خانه بعضی‌ها را می‌زند، اما سايرين از آن محروم می‌مانند. به عبارت …

روانشناسان كشف كرده اند كه انسان ها به طور ذاتی دگرگوني و تازگي را دوست دارند. اما هنوز بسياري از ما سعي مي كنيم خود را در لنگرگاه امني كه اكنون هستم نگه داریم تا اين كه دل به امواج روزگار بسپاريم. همه ما فكر مي كنيم اگر در دنياي …

وجود هدف برای تعیین جهت حركت ما در مسیر زندگی ضروری است. وقتی هدفی روشن و چالش برانگیز در پیش داشته باشیم -كه درباره آن كمترین تردیدی به خود راه ندهیم-  احساسی عالی به مـا دست خواهد داد.   ایجاد تغییر و تحول مثبت در زندگی فردی و بالارفتن از نردبان …

می‌توانید عادت های تازه‌ای در خود ایجاد كنید و عادت‌های قدیمی را از بین ببرید. می‌توانید همین امروز زندگی‌تان را تغییر دهید. برای این منظور مطالعه موارد زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم. ▪ شناخت عادت: در تشخیص عادت خود دقیق باشید. برای مثال  اگر می خواهید وزنتان را پایین …