زندگی موفق

عموم دانش‌آموزان در هر دوره تحصیلی می‌گویند: “تهیه یک برنامه، بسیار ساده اما اجرای آن دشوار است.” در پاسخ می‌گوییم به‌طور قطع اجرای یک برنامه کامل شاید غیرممکن باشد اما اگر موارد زیر را رعایت کنیم، می‌توانیم خود را به آن‌چه که پیش‌بینی کرده‌ایم نزدیک‌‌تر کنیم: *ایجاد عادت:  اصلی‌ترین علت …

تخیل و حافظه ما تمایل داریم چیزهای ساده، ملموس، روزمره و معمولی را فراموش کنیم؛ اما به ندرت چیزهای منحصر به فرد، خشونت‏آمیز، غیر معمولی، مضحک و فوق العاده را از یاد می‏بریم. ما می‏توانیم با ایجاد پیوندهای ذهنی میان اشیا و کلمات، آنها را غیرمعمولی، عجیب و فراموش نشدنی …

در مطلب پیشین گفتیم “داشتن ارتباط خوب با دیگران” یكی از مؤثرترین راه ها برای موفق شدن است. گفت وگوی اولیه موفق، شروع هر رابطه موفق است. همچنین گفتیم خانم دبرافاین به همراه دیگر اساتید فن بیان، ۱۲ نكته را برای شروع و به پایان رساندن گفت وگو، ارائه داده‌اند …

یکی از علل افزایش استرس گفتگوی درونی است. پرهیز از گفتگوی درونی می تواند رابطه احساسی با عامل ایجاد کننده استرس را کاهش دهد یا متوقف سازد. با ایجاد این حالت می توان دیدگاه صحیح تری به زندگی داشت و با آرامش خیال تصمیمات منطقی تری اتخاذ کرد. اساسی ترین …

ساده کردن زندگی به این معنا نیست که از خیر چیزهایی که در زندگی می خواهید، بگذرید. منظور ما درست برعکس این است. ساده کردن زندگی، فرصت بیشتری برای انجام دادن کارهایی که وقت و انرژی برایشان می خواهید، به شما می دهد (مثل ورزش، کتاب خواندن یا شرکت در …