بایگانی/آرشیو برچسب ها : خانوادگی

برای افزایش عزت نفس بایستی “احساس کفایت”، “احساس مسئولیت”، “احساس پذیرش و محبت” و “احساس رضایت از وضع جسمانی خود‌” را د‌ر فرزند‌ان ایجاد‌ کنیم و برای هر یک از احساس ها موارد‌ زیر توصیه می‌شود‌: ۱) برای ایجاد‌ احساس کفایت: ▪ انتظارات بیش از حد‌ از آنها ند‌اشته باشیم. …

كارهایی را كه برای آماده شدن در روز بعد لازم است، تا حد امكان شب قبل انجام دهید، لباسی را كه می‌خواهید بپوشید انتخاب كنید و كمربند و جوراب را هم آماده كنید. لباس ها را وارسی كنید تا لك و پارگی و دكمه افتاده نداشته باشد. حتی میز صبحانه …