شدت احساسات منفی را می توان با افزودن یا جایگزینی برخی کلمات کاهش داد. علاوه بر جایگزین کردن کلمه “خشم” با “رنجش” یا “ناراحتی” می توانیم از این عبارات نیز استفاده کنیم: “دارد کمی خلقم تنگ می شود.” ” مختصری احساس رنجش می کنم.” ” گویا اوضاع اندکی نامناسب است.” …
بیشتر بخوانید »
فراتر برویم سایتی درباره موفقیت در کار و زندگی