خانه / خودباوری / تغذيه با شور و شوق

تغذيه با شور و شوق

 * اشتیاق خود را تقویت کنید.

“اشتیاق”، نقشی اساسي در ايجاد انگيزه بازي مي كنند. اشتیاق، تاثیر شگرفی برای راندن ما به سوی هدف دارند .اشتیاق يك حس است پس بايد آنرا تقويت كرد.

خود را به گونه اي مهيا كنيد كه گويي براي رسيدن به هدف، ولع سيري ناپذيري داريد. البته فرقي نمي كند چه هدفي داريد. هر كاري كه بر اشتیاق شما اثر مثبت دارد انجام دهيد و از آنها براي رسيدن به هدف خود كمك كنيد.

*براي نتيجه گرفتن به اندازه كافي، سختکوش باشيد.

با نتيجه گرفتن براي خود انگيزه بسازيد. هر چه بيشتر كار كنيد نتايج بهتري خواهيد گرفت و هر چه نتايج بهتري حاصل شود، انگيزه بيشتري خواهيد داشت و اين روند ادامه پيدا مي كند يعني هر نتيجه مثبت، انگيزه اي مي شود براي نتيجه مثبت بعدي.

برای مثال  وقتي كه مي خواهيد وزن كم كنيد اگر چند كيلوگرم اول را با شدت بيشتري كم كنيد و كمربند شما يك درجه تغيير كند اين بار براي اينكه سگك كمربند را يك درجه سفت تر ببنديد، تلاش مضاعفي خواهيد كرد.

*مثبت‌ها را به افكار خود اضافه كنيد.

كتاب‌هايي بخريد كه به شما ايده و مهارت‌هاي جديد هديه مي كنند. داستانهاي افراد موفق را بخوانيد. موسيقي‌هایی گوش كنيد كه اشتياق شما را زياد مي كند. گاه شنیدن موسيقي در هنگام كار به بهبود روند کار شما كمك مي كند، پس از آن استفاده كنيد. گاه بايد كمي پول خرج كنيد تا از اين حالت رخوت خارج شويد پس در اين زمان ترديد نكنيد.

*بر لحظه‌ها سوار شويد.

گاه موفقيد و گاه نيستيد. اين طبيعي است زیرا چرخه زندگي جز این نیست. وقتي موفقيد به راه خود با جديت بيشتر ادامه دهيد زيرا امواج موافق با شماست و به شما كمك مي كند و مي توانيد با آن در زمان كوتاه تر  و انرژی کمتر، سود بيشتري ببريد. وقتي كه احساس مي كنيد در شرايط خوبي به سر مي بريد از اين لحظه‌ها استفاده كنيد و بر آنها سوار شويد. تا بيشترين بهره را در كوتاه ترين زمان و كمترين انرژي ببريد. اين راه‌ها در عين سادگي بسيار مهمند. آنها را به كار گيريد تا حداكثر استفاده را ببريد.

درباره‌ی admin

Avatar

حتما ببینید

عمل و تلاش آگاهانه

*همه انسان های مــوفق اهل عمل و تلاشند. كسانی كــــه همواره در مورد اهدافشان سخن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *