فراتر برویم سایتی درباره موفقیت در کار و زندگی
نوشته های مشابه
چند راهکار زیر برای کسانیاست که صبحها به سختی از خواب برمیخیزند:
۱- به این موضوع فکر کنید که با تنبلی و بیمیلی فقط لذات بیشماری که میتوانید در زندگی بدست آورید را از خود دریغ میکنید. از این دید به قضیه نگاه کنید: “زندگی آنقدر کوتاه است که حیف است لحظات خود را در خواب سپری کنید.”
باید بلند شوید، دست به کار شده و از زندگی خود لذت ببرید. کاری را پیدا کنید که انجام دادن آن به شما آرامش و اشتیاق میدهد. باید لحظه لحظه زندگی را برای خود لذت بخش سازید.
۲- وقتی صدای زنگ ساعت را قطع کردید با خود عباراتی از این قبیل را تکرار کنید: “امروز بهترین روز زندگی من خواهد بود و من قصد دارد بیشترین استفاده را از زمان خود ببرم.”.
۳- کارهایتان را اولویت بندی کنید و ببیند چه کاری را باید زودتر انجام دهید و چه کارهایی را می توانید به زمان دیگری موکول کنید؛ اما سعی کنید ابتدا کارهایی را برای انجام دادن انتخاب کنید که لذت بیشتری به شما میدهند و بعد با انرژی زیاد به سراغ کارهای دیگر بروید.
۴- همین طور که روز شما به جلو پیش می رود به ترتیب کارهایی را که باید انجام میدادید، مرور کنید و به خودتان قول بدهید که تا پایان روز همه آنها را انجام دهید. با تمرکز کردن بر کارهایی که می باید در طول روز انجام دهید، عادت چرت زدن نیز از بین خواهد رفت.
۵-زمانی که میل باطنی شما به انجام دادن کارهای متفاوت افزایش پیدا کند، به چیزهایی میرسید که در گذشته خواب آنها را هم نمی دید. این امر روحیه و انرژی بسیار زیادی را در وجود شما ایجاد می کند. تعجبی ندارد که پس از چند روز، زنگ ساعت را چند دقیقه زودتر می گذارید و آخر هفته هایی را که فقط در رختخواب سپری می شد، مفید تر سپری خواهد شد. شما خودتان به صورت خودکار صبح ها زودتر از خواب بیدار خواهید شد تا به همه برنامه هایی که در ذهن دارید برسید.
