فراتر برویم سایتی درباره موفقیت در کار و زندگی
نوشته های مشابه
- تجربه کنید.
خلاقیت اغلب به توانائی تعدیل راه حلها از جهات مختلف زندگی خلاصه میشود. برای مثال نوار چسب خیاطی با الهام گرفتن از خار و خسی که به لباس میچسبد ساخته شده است و یا شیوه پوست کندن موز ایدهای برای تهیه قوطیهای کنسروی است که با حلقهای که روی آن تعبیه شده باز میشود.
- توجه کنید.
آیا تا به حال برای شما پیش آمده که نام کسی را تا مدتی پس از آن که او را ملاقات کردید به خاطر نیاورید؟
علت این امر ضعف حافظه نیست بلکه نداشتن تمرکز است. با بالا رفتن سن باید اطلاعات را آگاهانه به حافظه بسپاریم و حفظ کنیم.
- ورزش کنید.
ورزش باعث تقویت قوای فکری میشود. تحقیقات از این فرضیه که ورزش و تمرینات بدنی اثرات سودمندی بر عملکرد تحصیلی دارند، حمایت میکند.تصور میشود که در هنگام ورزش اکسیژن و مواد غذایی بیشتری در دسترس سلولهای مغز قرار میگیرد؛ به علاوه باعث افزایش عواملی میشود که عامل رشد سلولهای مغزیاند. ورزش فواید گوناگونی دارد و انجام دادن آن بهصورت مرتب و روزانه توصیه میشود.
- تازه جو باشید.
تازه جوئی رمز موفقیت است. نقاش امپرسیونیست هنری “ماتیس” در سالهای پایانی عمر خود از قیچی به جای قلم مو برای خلق آثارش بهره می برد و این چنین به هنرش روحی تازه بخشید. مقایسه افراد خلاقی که متوقف میشوند با آنهایی که به خلاقیت ادامه میدهند نشان میدهد که افراد دسته دوم پیوسته به دنبال دانشی جدیدند.
- عوامل بازدارنده را شناسایی کنید.
تمرکز کردن ، در صورت قرارگرفتن در معرض عواملی که رشته افکار را پاره می کنند مشکل خواهد بود.
چنانچه کاری نیاز به دقت و تمرکز زیاد دارد شرایط لازم را برای بهترانجام دادن آن فراهم کنید. برای مثال برای تهیه یک گزارش، دو شاخه سیم تلفن را از پریز بکشید یا نوشتهای روی در قرار دهید تا کسی در آن هنگام وارد اطاق نشود.
